【子どもと睡眠②】 眠りが子供を成長させるんですよ！！

「寝る子は育つ」
本当ですよ！
心も。
体も。


こんにちは。

「子どもと英語の応援団」　団長の松井美紀です。

今日もこのブログに来ていただいて、

ありがとうございます。


昨日に引き続き、
子どもと眠りについて書こうと思います。

子どもの睡眠について大切なことはつぎの6つです。

1.午後10時には熟睡している

2.眠り始め90分が勝負

3.早寝早起き

4.朝陽（あさひ）を浴びる

5.血糖値をあげたまま寝かさない

6.部屋を暗くして寝かす

ではまた明日。

See you tomorrow!

「英語学習を通じて、子どもの能力を高めたい」
そう思う親御さんを、本気でサポートしています。

未就園児の親子さんは、英語おけいこサークル・アイキャンへ

年少以上の方は、英語教室・アイキャンへ